Retour d'image

Chronique Terrienne n° 164
J'ai récemment participé à Paris à un atelier de Aude Roy, coach en image bien connue de longue date. Le crédo de cette spécialiste est de dire que mon image, en toute conscience, peut être juste et confortable, crédible voire stratégique, et qu'ainsi mon bien-être et mon efficacité professionnelle seront décuplés. Qui nierait en effet que son image n'est pas une clef de réussite dans la vie (pour se différencier, pour convaincre...) ?
Lors d'une première rencontre entre deux personnes, nos différents cerveaux entrent en action : le reptilien (instinct) veille (rassuré/défiance, ouverture/fermeture) puis ensuite le limbique (émotionnel) apprécie (sympa/pas sympa) et enfin le cortex (pensée) lui va trouver des justifications (...) -le tout en moins de 20 secondes- !
Si les composantes de notre image personnelle sont nombreuses (silhouette et attitude, faciès et sourire, ton et respiration, coiffure et vêtements etc), elles sont autant de leviers à exploiter. En effet, un look se travaille, une posture s'améliore, une poignée de mains se prépare.
En début d'atelier, Aude nous a fait échanger nos premières perceptions entre participants, ce via une carte sur laquelle rédiger 3 talents. Mon jeune voisin (avec qui j'avais échangé quelques mots en arrivant) a écrit de moi "humour, amical, bienveillant" et le monsieur de l'autre côté de l'allée "sensibilité, fidélité, engagement". Constat : ces 6 qualités me correspondent tout à fait et j'avais moi-même écrit quelques minutes avant sur ma carte (pour moi) 4 synonymes sur 6 mots ! En tout cas, je validais bien qu'en parlant à mon voisin le plus proche, j'avais eu un impact par rapport à l'autre personne, pour qui mon non-verbal avait aussi "parlé" néanmoins ! JMP

PS : Aude Roy a démarré son parcours professionnel dans l'univers de la haute-couture, elle préside l'association francophone de l'image et de la posture, elle est aussi synergologue* (*en 2 mots : le non-verbal). Elle a déjà rédigé 3 ouvrages et aime dire "L'image ne fait pas le moine, mais permet d'entrer au monastère"!

La confiance en soi, une philosophie ?

Chronique Terrienne n° 163
Tel est le titre du dernier ouvrage de Charles Pépin, un philosophe que j'ai croisé il y a 10 ans et dont j'apprécie la pédagogie. Mais au fait, porter un patronyme comme celui-ci affaiblit-il la confiance ? J'ai souvent pensé qu'être client des Ambulances Pépin, proche de chez moi, ne serait pas très évident à vivre ! Bref (dirait l'historien), Charles nous éclaire sur les mystères de la confiance en puisant dans les textes des anciens mais aussi les témoignages de grands sportifs, artistes ou anonymes. J'avais particulièrement apprécié la lecture des "Vertus de l'échec", son précédent essai. Effectivement pour moi, se donner le droit à l'erreur n'est-il pas le premier pas vers la confiance en soi ? S'il nous livre, en cet opus (mars 2018 chez Allary Editions) 10 sujets de réflexion pour nous montrer le chemin de la confiance en nous, nous sommes au cœur du stage PTC dont la saison 2018 vient d'être programmée avec mon acolyte coach-motard Gérard-Philippe à Grange Fayet en Ardèche verte chez Fabyenne (un Relais Motards comme je les aime).
PTC, comme "piloter sa trajectoire en confiance" est un espace-temps hors du monde du travail, où la déconnexion, les processus d'animation et la moto permettent de vivre une expérience unique pour faire le plein de confiance en soi.
Quand la moto en duo est ici un remarquable outil pour accéder vraiment au lâcher-prise, attitude nécessaire à la confiance, ce stage où tout est aidant pour atteindre l'objectif d'être présent à soi devrait être remboursé par la sécurité sociale ! JMP

Plus d'infos sur https://www.efficacite-professionnelle.com/confiance-et-lâcher-prise

Piloter sa Trajectoire en Confiance

Chronique Terrienne n° 157
Mettre cette année mon stage PTC en œuvre, en outdoor et en résidentiel sur un week-end, et qui plus est en Ardèche, est une joie. Je suis ravi de réussir à le lancer enfin, car c'est un de mes projets depuis plus de 3 ans pour lequel je m'adjoins les talents de Gérard-Philippe, Fabyenne et Marie-Laure. Mais maintenant, il nous faut 8 clients !
Ce stage vous est plus particulièrement destiné si vous voulez progresser sur votre affirmation de soi, vous doter d'outils pour vivre mieux avec vous-même et les autres, prendre du recul sur votre équilibre de vie. Ce stage ne s'adresse pas aux motards, pas plus qu'à une autre catégorie de personnes, il s'agit plutôt de l'opportunité de s'accorder un week-end singulier et travailler sur sa confiance : 45 heures pour moi, en Ardèche verte, pour retrouver la route de Soi ! Ce sera une expérience unique, dans une approche bienveillante, authentique et respectueuse de chacun le week-end des 10 & 11 Juin à Grange Fayet, Maison d'hôtes (et relais motards) à Félines, en pleine nature (à proximité d'Annonay). Ce stage de développement personnel à visée professionnelle est singulier car il allie des séances d'échanges individuels et collectifs et des séquences de roulage à moto. L'objectif étant d'accéder au lâcher-prise, attitude nécessaire à la confiance.
"Le corps parle, mais le motard passe" à moins que ce ne soit "la confiance passe aussi par le corps" ! Bref, faites confiance au coach motard pour améliorer votre trajectoire. JMP

Infos et téléchargement de la fiche de présentation détaillée sur : 
www.efficacite-professionnelle.com

Viva Mexico !

Chronique Terrienne n° 138
Parmi mes clients en accompagnement individuel, Simon était dans une situation singulière à la rentrée dernière. Après 10 ans passés au Mexique, il voulait rentrer en France avec sa famille qu’il avait fondée loin de son pays natal. J’ai assuré alors pendant environ 4 mois un soutien à distance via internet : échanges mails et séances de coaching via skype.
Déménagement effectué, il démarre ce mois-ci un nouveau job dans l’hexagone, avec une belle promotion à la clef ! Pasteur disait : "La chance ne sourit qu’aux esprits préparés."
En septembre également, Benjamin vient me voir au Cabinet, puis ne donne pas suite à notre entretien. Actuellement, je sais qu'il est toujours à la recherche du bon job.
Deux remarques à travers ces exemples de comportement :
- ne croyez-pas que le premier avait largement les moyens de se payer un coach et pas le second, car c’est le contraire.
- ne croyez-pas que le premier avait plus besoin et était au chômage, car c’est le contraire.
Régulièrement, je constate en effet parmi certains contacts qui me sollicitent que la confiance qu’il faut oser et l’humilité dont il faut faire preuve pour se remettre en question lors d'une transition professionnelle ne sont pas du côté où les apparences de la situation de l'intéressé nous le font croire.
Et Simon n’était pas en bonne posture en septembre, pourtant "Les gens qui veulent fortement une chose sont presque toujours bien servis par le hasard" disait Balzac.
Alors avec Simon je dis : Viva Mexico ! JMP

Associons-nous !

Chronique Terrienne n° 129
J’ai récemment exposé devant une douzaine de créateurs d’entreprise les facteurs de succès d’une équipe entrepreneuriale. En tandem ou en trio, investir dans une relation vertueuse est un gage de réussite. S’engager dans une relation durable nécessite de s’investir personnellement. J’invite en effet à un "investissement", au sens propre et figuré, qui se rentabilisera d’évidence, tant les échecs en PME sont souvent la conséquence de troubles relationnels entre associés.
Composer une équipe entrepreneuriale solide signifie pour moi, efficace durablement, qui résiste aux difficultés que l'on va rencontrer et qui permet de pérenniser l'entreprise.
Je suis aujourd’hui persuadé, eu égard à mes propres expériences et celles de mes clients que j’accompagne, que la clef réside dans ce que je nomme la coopération positive durable. Il s’agit de construire une relation gagnant-gagnant, mais aussi confortable et équitable, ce qui est loin d’être évident.
Sans entrer dans le détail ici, il convient avant tout de partager nos représentations du projet et nos contributions respectives, mais aussi de développer notre conscience de la relation entre associés. Coopérer via une vision commune (à réajuster régulièrement évidemment) nécessite un dialogue en profondeur, en s’appuyant sur nos valeurs partagées. Or, une attention particulière est à porter à la hiérarchie affichée de chacun et surtout à la mise en pratique !
La question de la confiance, sans pleine sécurité, car l’entrepreneuriat est par nature risqué, est bien au cœur des associations. En connaissance des fondamentaux de chacun des associés, je pense alors que "quand les hommes ont une volonté commune, leurs souffles naturellement s’harmonisent."
Pour connaître mes 5 préconisations, et la meilleure manière d’investir sur votre équipe entrepreneuriale, contactez-moi. JMP

Confiance... réduite

Chronique Terrienne n° 127
Le constat que la confiance n’est pas forcément aussi répandue qu’il conviendrait est devenu banal. Le niveau de confiance a décru de façon spectaculaire dans le monde entier au cours des dernières décennies. Et ceci à tous niveaux. Dans les années 60, 60 % des Américains estimaient que "on peut faire confiance à la plupart des gens". Ils ne seraient qu’un peu plus de 30 % aujourd’hui… Depuis l’avènement de la crise financière, le niveau de pression met à mal les énergies au sein des entreprises. Mais constatons qu’en France c’est pire qu’ailleurs : 63% des cadres supérieurs ont peur de perdre leur emploi alors que la moyenne des autres pays n’est que de 37% (Etude Régus dans 95 pays révélée en janvier). Une autre enquête récente (Ifop pour Sud-Ouest Dimanche en février) fait apparaître que seuls 10% des français font confiance à Pôle Emploi pour leur procurer un travail. Dans un sondage similaire de l'Ifop en 1975 -deux ans après le premier choc pétrolier- 67 % des Français faisaient alors confiance à l’Agence nationale pour l'emploi pour leur procurer un travail, soit 57 points de plus qu'actuellement ! Mais les demandeurs d’emploi de 2014, les plus susceptibles d'avoir besoin de Pôle Emploi, se montrent les plus défiants : seuls 6 % lui font confiance pour leur trouver un travail (…)
Alors revisitons vite chacun les cinq conditions essentielles à développer pour l’émergence de la confiance : 1 Créer un environnement protecteur, 2 Établir des liens de proximité avec son interlocuteur, 3 Faire la preuve de sa performance, 4 Se montrer prévisible, 5 Adopter une communication proactive.
Du boulot pour tous il me semble, fonctionnaires compris ; eux qui dans le dico. de Baffie sont des "employés à motivation réduite" ! JMP

Savoir (se) faire confiance

Chronique Terrienne n° 116
L’été est enfin là et mes week-ends sont à nouveau remplis de virées en duo et autres sorties rando. en troupeaux. Je suis en effet "addict" de belles courbes ! Mon adage étant que "l’abus de virage ne peut nuire à la santé", je réalise mes trajectoires dans des massifs aussi majestueux que proches de chez nous : Chartreuse, Belledonne, Vercors, Dévoluy, Bauges, Beaufortain, Jura…
Parce que la confiance est une composante essentielle des relations humaines, et que lorsqu’elle existe, nous gagnons à la fois en efficacité et en sérénité, je vais prendre la situation du tandem en moto. La confiance - fierre (avoir foi), cum (avec) - est une conviction complexe qui suppose plusieurs zones d’appui. Parmi celles-ci, confiance en soi et confiance en l’autre se nourrissent mutuellement. Dans l’atelier "Piloter ma trajectoire en confiance" que j’anime, à travers un processus original, en moto en montagne, mon objectif est double : faire comprendre les erreurs classiques de conception et donner les clefs pour créer les conditions de la confiance.
Comment conscientiser que la confiance n’est ni un état, ni ne tient seulement à une personne, qu’elle ne confère pas directement un sentiment de sécurité, qu’elle ne se renforce pas systématiquement avec le temps… Autant d’idées reçues à combattre… en prenant le risque de rouler sur l’équivalent de deux cartes bancaires (la surface des 2 pneus en contact avec le sol) !
Subir ou coopérer (?)... en lâchant prise, telle est certainement la voie.
Reprendre en quelque sorte la route de Soi, grâce à l’autre et aux lacets, un beau parcours non ? JMP

Bilan de parcours, parcours d'un Bilan

Une très belle chanson de Michel Berger commence ainsi : "Pour me comprendre, il faudrait savoir qui je suis. Pour me comprendre, il faudrait connaître ma vie. Et pour l'apprendre, devenir mon ami…"

Chacun de mes clients en bilan à mi-carrière pourrait se murmurer à lui-même ces quelques phrases.

S’ils se posent souvent la question "Qui suis-je ? ", sujet majeur d’une vie, ils ont rendez-vous avec eux-mêmes. "Toujours un beau rendez-vous." Un RDV en 3 temps :

- Relire son parcours de vie, reprendre confiance dans ses points d’appui.

- Valider son intuition, accueillir sa (radio)photographie de personnalité.

- Puis se ré-envisager dans un nouveau projet, fort de sa maturité.

Etre OK avec son "moi-peau" (comme disent les psy.), savoir parler de soi en sécurisant, puis convaincre en transmettant son enthousiasme sont généralement les bénéfices de ce type de travail. Une bonne (crise de) croissance qui ne nécessite finalement guère plus de 3 à 4 mois. Lorsque l’on y est prêt.

"Pour me comprendre, il faudrait savoir le décor, de mon enfance, le souffle de mon frère qui dort, la résonance de mes premiers accords…"

La recette d’une évolution/reconversion durable après 40 ans ? Certainement ré-injecter de l’essentiel (mon énergie vitale) dans l'important (mon engagement professionnel).

Les 8 « c » du Manager

Telles les 8 c...lés d’un bon management : le calme, la confiance, le courage, la clairvoyance, la constance, la conviction, la conscience et la considération constituent les qualités (avec un grand "C" !) qu’il convient de déployer en entreprise.
Que vous soyez de type "tyranodirector" ou bien alors "coopéraffectif", force est de constater, que sans se mettre en "4", les 8 "c" sont à cultiver (avec un grand "Q" !). CQFD.

Ndlr : promis, des comme ça (avec la cédille) je ne vous en ferai pas tous les jours ;-)