Retour d'image

Chronique Terrienne n° 164
J'ai récemment participé à Paris à un atelier de Aude Roy, coach en image bien connue de longue date. Le crédo de cette spécialiste est de dire que mon image, en toute conscience, peut être juste et confortable, crédible voire stratégique, et qu'ainsi mon bien-être et mon efficacité professionnelle seront décuplés. Qui nierait en effet que son image n'est pas une clef de réussite dans la vie (pour se différencier, pour convaincre...) ?
Lors d'une première rencontre entre deux personnes, nos différents cerveaux entrent en action : le reptilien (instinct) veille (rassuré/défiance, ouverture/fermeture) puis ensuite le limbique (émotionnel) apprécie (sympa/pas sympa) et enfin le cortex (pensée) lui va trouver des justifications (...) -le tout en moins de 20 secondes- !
Si les composantes de notre image personnelle sont nombreuses (silhouette et attitude, faciès et sourire, ton et respiration, coiffure et vêtements etc), elles sont autant de leviers à exploiter. En effet, un look se travaille, une posture s'améliore, une poignée de mains se prépare.
En début d'atelier, Aude nous a fait échanger nos premières perceptions entre participants, ce via une carte sur laquelle rédiger 3 talents. Mon jeune voisin (avec qui j'avais échangé quelques mots en arrivant) a écrit de moi "humour, amical, bienveillant" et le monsieur de l'autre côté de l'allée "sensibilité, fidélité, engagement". Constat : ces 6 qualités me correspondent tout à fait et j'avais moi-même écrit quelques minutes avant sur ma carte (pour moi) 4 synonymes sur 6 mots ! En tout cas, je validais bien qu'en parlant à mon voisin le plus proche, j'avais eu un impact par rapport à l'autre personne, pour qui mon non-verbal avait aussi "parlé" néanmoins ! JMP

PS : Aude Roy a démarré son parcours professionnel dans l'univers de la haute-couture, elle préside l'association francophone de l'image et de la posture, elle est aussi synergologue* (*en 2 mots : le non-verbal). Elle a déjà rédigé 3 ouvrages et aime dire "L'image ne fait pas le moine, mais permet d'entrer au monastère"!

Congruence (x3!)

Chronique Terrienne n° 130
Dans cette CT 130, en clin d’œil à mes 3 décennies de parcours professionnel, c'est en toute logique que les prochains ADP* sont programmés sur 3 jours consécutifs en ce début d'été. "Congruence et impact relationnel" sera notre thème le jeudi… 3 juillet ! "Une belle journée à la découverte de son impact pour aller vers sa congruence" est le sous-titre de cet atelier. Si l’essentiel est d’être à l’écoute de ce qui monte de soi, se mettre aussi un jour à l’écoute de ce que les autres ressentent en notre présence est également important.
Dans la trilogie identitaire, il y a "Moi", les "Autres" et le "Monde" (mes repères, mon cadre de référence, etc…) Quand on arrive au monde, on pourrait être tout, mais pour devenir quelqu'un, il faut renoncer à tous les autres qu'on aurait pu devenir. Est-ce que j’habite ma vie ? pourrait être la bonne question.
"L'homme est le virtuose de la virtualité : il adopte une représentation et s'y soumet…"
Si la congruence peut être résumée en l’adéquation entre messages verbaux et non verbaux envoyés par une personne, l’objectif de l’atelier est d’entrevoir ce que notre attitude donne à voir de notre identité et de notre personnalité.
A travers un processus maîtrisé, en petit groupe, nous aborderons une dimension de notre personnalité qui sera source de progrès. Notre posture, notre regard, notre look... parlent de nous avant nos mots et nos propos.
Devenir plus congruent et améliorer notre impact relationnel est le bénéfice de cet atelier. Je l’ai conçu comme un temps unique, donc rare. Profitons-en ! JMP

*ADP : des ateliers développement perso. à visée pro…. pour progresser…